网站地图 | RSS订阅 | 实用查询
您的位置:网站首页 > 保健养生 > 饮食调配

常见体质的特征及饮食调养

气虚体质(较为常见)形体特征:面色偏白或淡黄,肌肉松软。心理特征:表现为性格沉静,说话声音低、容易出汗。容易感冒,要预防受风受寒。饮食调理:可多吃补气的…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-05-09 22.20.09

宝宝3岁前不可吃巧克力

巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-05-04 21.22.22

鸽子汤的疗效

鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病。鸽肉用以食疗最早载于唐代的《食疗本草》。祖国医学认为,鸽肉味咸性平、无毒,有滋阴壮阳、补肝肾、…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-05-01 23.38.56

鸽子汤的做法

肉鸽肉味鲜美,营养丰富,还有一定的辅助医疗作用。古话云“一鸽胜九鸡”,是形容鸽子营养价值较高,鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,这些氨基酸的消化…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-05-01 23.26.40

菠萝能补脾胃固元气

天气转暖,大街小巷的水果摊都散发着水果的香气,其中,浓郁的菠萝香最吸引人!菠萝有着浓郁的水果香气,一直是人们喜爱的水果。菠萝不仅味美,它还有一定的药用…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-04-27 22.16.10

豆浆如何喝更有益健康

豆浆性质偏寒,消化不良和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免使胃酸分泌过多而加重病情,或者引起胃肠胀气…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-04-27 22.15.29

饮食过程中如何预防口臭

该如何做好口腔保健,让口臭不再侵扰你呢?常吃小米小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。喝柠檬水多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-04-27 22.12.19

治疗失眠食疗汤

失眠在临床上常见,病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可先采用食疗方法。红枣…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-04-27 22.11.15

7类人不宜喝可乐

可乐是人们喜爱的西式饮品,由于含有较多的咖啡因(亦称咖啡碱、茶素),具有兴奋神经、提神醒脑、开胃利尿的作用。咖啡因属于毒麻品,饮用过量也能中毒、成瘾,并…
类别:饮食调配 标签:可乐 作者:掌柜 日期:2011-04-05 21.47.07

受用一生的维生素

眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素­口臭:缺维生素B6、锌­牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁­唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2­贫血、手脚发凉:缺维生素B6、…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-04-02 13.39.33

最全的熬粥方法

史上最全的熬粥方法1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-04-02 13.29.29

不能随便吃的菜

△韭菜具有壮阳的作用,小孩子不能吃。△南瓜具有升压、止喘的作用,高血压的人不能吃。△芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用,发热的人不…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-04-02 13.26.08

几道好吃的私房菜

蒜苗五花肉制作工艺:熟炒口味:咸鲜味主料:猪肉(肥瘦)500克配料:青蒜250克调料:大葱5克酱油4克花生油20克盐3克料酒4克味精3克1.将带皮猪五花肉洗净,下入开水…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-04-02 13.22.51

吃蔬菜时应注意的几点常识

一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷,应该用旺火炒。再有,加少许醋,也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃,比如黄瓜、番茄等等。二…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-04-02 13.17.12

53款补汤和十大靓汤

53款补汤和十大靓汤1、鸡或竹丝鸡煲淮山、杞子、红枣(滋阴补血)2、鳙鱼头煲黑豆、红枣(头晕、头痛)3、鳅鱼煲黑豆、红枣、陈皮(补血、养颜)4、冬菇、香信、…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-04-02 13.13.22

十种家常菜吃不得

在日常生活中,有些食物的搭配组合由来已久,其美妙的口味早已被人们所接受,但从健康的角度来讲,有些家常菜的搭配与做法是不太科学的。如果您很重视健康,不妨…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-04-02 13.12.21

买鱼选购多大的鱼最好

总的来说,同一种鱼,个头小的更安全。因为它们年龄小,体内有害物质积累得也少。不过,如果鱼的个头太小又会刺多、肉少,吃起来不方便,鲜嫩程度也差一些。综合…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-03-26 20.16.57

职场男性的食疗菜谱

坐办公室者吃什么好做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜,即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日晒的…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-03-26 20.10.27

上班族吃什么可以防电脑辐射

对于和电脑“朝夕相处”的人们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。而防辐射是我们电脑一族应该做好的一件事情!防辐射的方法有很多,想在电脑前放上一盆仙人…
类别:饮食调配 标签: 作者:掌柜 日期:2011-03-26 19.33.17